చిట్కాలు 7tv focus : ముఖంపై చర్మాన్ని అప్పుడప్పుడు స్క్రబ్‌ చేస్తుండాలి. స్క్రబ్‌ చేయడంవల్ల చర్మంలోని మృతకణాలు తొలగిపోతాయి. దానివల్ల మొటిమలు రావు....
Health
7tv focus : సీజన్‌ ఏదైనా అందుబాటులో ఉండే పండు అరటిపండు. అరటిపండుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మెండుగా ఉన్నాయి. అందుకే మధుమేహంలేనివాళ్లు ప్రతిరోజు...
7tv focus : ఆస్టియోపోరోసిస్‌ (ఎముకల సాంద్రత తగ్గి బలహీనపడే వ్యాధి) కారణంగా ఎముకలు బలాన్ని కోల్పోయి, చిన్న దెబ్బలకే విరిగిపోయే ప్రమాదం...
7tv focus : అంతర్జాతీయ ప్రయాణాలకు సిద్ధమయ్యే సమయంలో వీసా, వసతి, ప్రయాణ బీమా, ఆర్థిక ప్రణాళిక వంటి అంశాలపై చాలామంది ప్రత్యేక...
7tv focus : శారీరక దృఢత్వాన్ని పెంచుకోవాలనుకునేవారిలో ప్లయోమెట్రిక్స్, హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్‌ ట్రైనింగ్‌ (హెచ్‌ఐఐటీ) వ్యాయామాలు బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి. ఈ...
7tv focus : రష్యాలో న్యుమోనిక్ ప్లేగు వ్యాధి సోకినట్లు అనుమానిస్తున్న ఘటనతో మరోసారి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఈ వ్యాధిపై చర్చ మొదలైంది. అయితే,...
7tv focus : మానసిక ఆరోగ్యంపై ఒత్తిడి, నిద్ర, హార్మోన్లు, పోషకాహారం వంటి అనేక అంశాలు ప్రభావం చూపుతాయి. తరచూ మూడ్‌లో మార్పులు,...
7tv focus : వేడివేడి అన్నంలో నెయ్యి .. పప్పులో నెయ్యి.. రోటీపై నెయ్యి.. ఇలా మ‌న దేశంలో నెయ్యికి ఉన్న ప్రత్యేకతే...
7tv focus : రోజూ తగినంత నిద్రపోవడం శరీరానికి విశ్రాంతిని ఇవ్వడమే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలోనూ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే...
7tv focus : ఇటీవలి కాలంలో స్మార్ట్‌వాచ్‌లు కేవలం అడుగులు లెక్కించడం, నిద్రను పర్యవేక్షించడం వరకే పరిమితం కావడం లేదు. గుండె కొట్టుకునే...
